【 關東煮 】
聽說幼兒園的病毒特別毒,不知道大家感受到了嗎?
在這短短兩三個禮拜,我真真切切地感受到了,還感受了兩次!真可謂一波未平一波又起,好不容易才從前一個感冒脫身,覺得人清爽了起來,馬上又來了一個毒性更強大的,讓我這幾天都懶洋洋提不起勁,頭痛、喉嚨灼熱、劇咳、鼻涕、噴嚏,一齊都來報到了!
小子倒是恢復得很快,大概一天多,就只剩下輕微鼻塞症狀,我這個被二手傳染的,反而病得拖拖拉拉、昏昏沉沉的,完全被打敗。
但生病的媽媽還是不能休息,上班照上,回家一樣陪玩陪讀繪本,還得張羅小子的吃食。有一天實在太倦了,簡單弄了快煮麵、燙青菜和荷包蛋當晚餐,結果卻被小子嫌棄,堅持不肯吃麵!媽媽實在沒耐心陪他耗,劈哩叭啦就把小子的碗收走,不吃就沒有,水果點心通通都沒有!後來小子才含著眼淚委屈地把麵條吃光光,看得媽媽又氣又心疼。哎,人一生病,情緒也會跟著浮躁了起來,脾氣一來根本壓不住啊!
今天就來介紹一道生病的媽媽也不會太勞累的好東西:關東煮!有很多料,還有熱熱的湯可以喝,溫暖一下媽媽的胃和心情😘。
我家的吃法是,關東煮煮好後,會另外把湯舀一鍋起來,和白飯、打散的蛋、青蔥一起煮成雜炊粥。因為是用吸飽所有食材味道菁華的高湯煮的粥,特別香濃美味,就跟火鍋的最後煮成的雜炊粥一樣,推薦大家也試試看,又能大大增加飽足感,餵飽嗷嗷待哺的臭小孩哦!
=====媽媽要照顧好自己才能照顧全家人=====
材料:
昆布柴魚高湯:2000 ml
醬油:50 ml
味醂:50 ml
白蘿蔔、玉米、蒟蒻、水煮蛋、香菇、牛蒡天婦羅、豆腐丸子、竹輪... 自己喜歡吃什麼就放什麼囉!
做法:
1. 白蘿蔔輪切,劃一刀進去幫助入味。蒟蒻切大塊,表面刻細刀痕幫助入味,放入冷水中煮開,滾煮2~3分鐘後,再以冷水沖淨以去除腥味。竹輪、牛蒡天婦羅、丸子也先以滾水燙過去除表面油脂。
2. 高湯加入醬油、味醂煮開。
3. 依軟爛的難易度順序放入食材。先放白蘿蔔、玉米、蒟蒻、水煮蛋。上述食材煮軟後再放香菇、竹輪、天婦羅、丸子等等。
4. 可以沾黃芥茉吃,我則是喜歡沾柚子胡椒吃。不過其實每一樣食材都吸飽了高湯,就算不沾醬也夠好吃囉~